pozadí úvodní sekce

Archiv jóga lekcí

Lekce jógy 2023

27.12.2023 - Katka Hilerová: Jóga na rozhýbání a podporu trávení

20.12.2023 - Tomáš Strnad: Vánoční Vinyasa jóga

14.12.2023 - Zuzka Klingrová: Praxe jógy pro začátek zimního období

6.12. 2023 - Katka Hilerová: Jóga pro zklidnění i sílu 

29.11.2023 - Tomáš Strnad: Zimní zpomalení 

22.11.2023 - Katka Hilerová: Pranayama, meditace úsměvu, meditace na zvuk a relaxace

15.11.2023 - Zuzka Klingrová: Lekce pro doznívající podzimní novoluní

8.11.2023 - Tomáš Strnad: Vinyasa jóga: Otevření srdce 

1.11.2023 - Katka Hilerová: Jóga pro podzimní klid a vyrovnanost

25.10.2023 - Katka Hilerová: Podzimní meditace

18.10.2023 - Tomáš Strnad: Podzimní vinyása jóga

11.10.2023 - Zuzka Klingrová: Lekce pro podzimní harmonii a imunitní systém

4.10.2023 - Katka Hilerová: Ranní jógová vzpruha

31.5.2023 - Zuzana Klingrová: Jógová lekce pro vnitřní klid a sílu

24.5.2023 - Tomáš Strnad: Jóga pro každý den

17.5.2023 - Zuzana Klingrová: Praxe jógy pro konec jara a blížící se letní období​​​​

10.5.2023 - Kateřina Hilerová: Jóga pro rozproudění energie

3.5.2023 - Tomáš Strnad: Večerní uvolnění jógou

27.4.2023 - Zuzana Klingrová: Praxe jógy pro podporu jarní očisty 

19.4.2023 - Kateřina Hilerová: Meditace

12.4.2023 Zuzka Klingrová: Jarní on-line praxe jógy pro pocit radosti

5.4.2023 Tomáš Strnad: Vinyasa jóga

29.3.2023 Zuzka Klingrová: Jóga pro podporu trávení, trávicího ohně Ágní a očistu

22.3.2023 Katka Hilerová: Jarní otevření srdce

15.3.2023 Tomáš Strnad: Vinyasa jóga

8.3.2023 Katka Hilerová: Jóga jako oslava našeho ženství

1.3.2023 Zuzka Klingrová: Praxe jógy pro konec zimy, začátek jarního období – lymfatický systém

11.1.2023 Zuzka Klingrová: Lednová lekce jógy pro energii, sílu a psychickou vyrovnanost

 

Lekce jógy 2022

21.12.2022 Tomáš Strnad: Jóga flow: vánoční naladění

14.12.2022 Katka Hilereová: Síla a flexibilita jako dvě strany jedné mince

7.12.2022 Zuzka Klingrová: Zimní úplňková lekce

30.11.2022 Katka Hilerová: Jóga pro uvolněné kyčle, měkký krok a uvolněné tělo

23.11.2022 Tomáš Strnad: Záklony a otevření srdce

17.11.2022 Katka Hilerová: Jemná jóga pro rozhýbání těla a zklidnění mysli

13.11.2022 Zuzka Klingrová: Lekce pro podzimní harmonii

2.11.2022 Katka Hilerová: Jóga jako cesta k vnitřní síle 

20.4.2022 Zuzka Klingrová: Jarní jógová praxe a emoce

6.4.2022 Katka Hilerová: Jógová lekce pro rozhýbání páteře a kyčelních a ramenních kloubů

31.3.2022 Tomáš Strnad: Jóga pro každý den: otevřít a uvolnit

24.3.2022 Zuzka Klingrová: Jarní jóga pro stimulaci lymfatického systému

9.3.2022 Katka Hilerová: Jóga jako cesta k radosti – uvolnění do své vnitřní síly

3.3.2022 Tomáš Strnad: První kroky do stoje na hlavě

23.2.2022 Zuzka Klingrová: Lekce pro harmonizaci elementů: Země a Voda 

14.2.2022 Katka Hilerová: Srdce dokořán

9.2.2022 Katka Hilerová: Síla a oheň

2.2.2022 Tomáš Strnad: Příjemná jóga z Mexika

26.1.2022 Katka Hilerová: Rozhýbání a posílení horních končetin

19.1.2022 Zuzka Klingrová: Doznívání úplňku a harmonizace ajurvédských dóš: Kapha - Váta

12.1.2022 Katka Hilerová: Lekce pro pohodový pocit v těle a lehký krok

 

Lekce jógy 2021

25.11.2021 Tomáš Strnad - Vinyasa jóga: otevření srdce ​​​​​​

17.11.2021 Katka Hilerová - Jóga pro uvolněné kyčle, silný střed a protažená bedra

10.11.2021 Zuzka Klingrová - Tantra Hatha jóga pro podzimní harmonii

26.5.2021 Zuzka Klingrová - Tantra Hatha jóga a Super Úplněk 

18.5.2021 Yoga Karlín - Kristýna Tomanová - „Jin jóga pro klidné tělo a mysl“

12.5.2021 Katka Hilerová - Jemná jóga pro uvolnění napětí

4.5.2021 Yoga Karlín - Klaudia Murínová - dynamická vinjása zaměřená na mobilitu a rotace

27.4.2021  Anna Stárová - Yoga Karlín - Tanec & Jóga

22.4.2021 Zuzka Klingrová- Jarní lekce Tantra Hatha jógy pro pocit radosti

14.4.2021 Katka Hilerová - Jarní jóga pro otevření hrudníku

6.4.2021 Tereza Velhartická - Yoga Karlín - Jógové splynutí

23.3.2021 Yoga Karlín - Petr Mutinský - Dynamická jógová flow

18.3.2021 Zuzka Klingrová - Tantra Hatha jóga pro jarní období

10.3.2021 Katka Hilerová - Jógová lekce zaměřená na mobilitu a uvolnění oblasti kyčlí

2.3.2021 Yoga  Karlín - Anna Stárová - Kousek n(s)ebe. Lekce vinyasy pro protažení i zklidnění celého těla

23.2.2021 Yoga Karlín (Martina Korálová) Vinjása a jak na pozdrav slunci

18.2.2021 Zuzka Klingrová - Tantra Hatha jóga

10.2.2021 Katka Hilerová - Jóga pro nalezení vnitřní rovnováhy a radosti

2.2.2021 Yoga Karlín - Tereza Kalinová - Vědomá vinjása

 

frame-scrollup