Archiv jóga lekcí z předešlých měsíců
12/2022
Harmonogram jóga lekcí na prosinec:
7.12.2022 18:30 – Zuzana Klingrová: Zimní úplňková lekce
14.12.2022 17:15 – Kateřina Hilereová: Síla a flexibilita jako dvě strany jedné mince
21.12.2022 18:00 – Tomáš Strnad: Jóga flow: vánoční naladění
11/2022
Harmonogram jóga lekcí na listopad:
2.11.2022 18:15 - Kateřina Hilerová: Jóga jako cesta k vnitřní síle
13.11.2022 18:30 – Zuzana Klingrová: Lekce pro podzimní harmonii
17.11.2022 18:15 – Kateřina Hilerová: Jemná jóga pro rozhýbání těla a zklidnění mysli
23.11.2022 7:30 – Tomáš Strnad: Záklony a otevření srdce
30.11.2022 18:30 – Kateřina Hilerová: Jóga pro uvolněné kyčle, měkký krok a uvolněné tělo
04/2022
Harmonogram jóga lekcí na duben:
6.4. 18:00 – 18:45 Kateřina Hilerová: Jógová lekce pro rozhýbání páteře a kyčelních a ramenních kloubů
20.4. 18:30 – 19:45 Zuzana Klingrová: Jarní jógová praxe a emoce
2.11.2022 18:15 - Kateřina Hilerová: Jóga jako cesta k vnitřní síle
13.11.2022 18:30 – Zuzana Klingrová: Lekce pro podzimní harmonii
17.11.2022 18:15 – Kateřina Hilerová: Jemná jóga pro rozhýbání těla a zklidnění mysli
23.11.2022 7:30 – Tomáš Strnad: Záklony a otevření srdce
30.11.2022 18:30 – Kateřina Hilerová: Jóga pro uvolněné kyčle, měkký krok a uvolněné tělo
03/2022
Harmonogram jóga lekcí na březen:
3.3. 18:00 – 18:45 Tomáš Strnad: První kroky do stoje na hlavě
9.3. 18:00 – 18:45 Kateřina Hilerová: Jóga jako cesta k radosti - uvolnění do své vnitřní síly
24.3. 18:30 – 19:45 Zuzana Klingrová: Jarní jóga pro stimulaci lymfatického systému
31.3. 18:00 – 18:45 Tomáš Strnad: Jóga pro každý den: otevřít a uvolnit
02/2022
Harmonogram jóga lekcí na únor:
2.2. 18:00 – 18:45 Tomáš Strnad: Příjemná jóga z Mexika
9.2. 18:00 – 18:45 Kateřina Hilerová: Síla a oheň
14.2. 18:00 – 18:45 Kateřina Hilerová: Srdce dokořán
23.2. 18:30 – 19:45 Zuzana Klingrová: Lekce pro harmonizaci elementů: Země a Voda
01/2022
Harmonogram jóga lekcí na leden:
12.1. 18:00 – 18:45 Kateřina Hilerová: Lekce pro pohodový pocit v těle a lehký krok
19.1. 18:30 – 19:45 Zuzana Klingrová: Doznívání úplňku a harmonizace ajurvédských dóš: Kapha - Váta
26.1. 18:00 – 18:45 Kateřina Hilerová: Rozhýbání a posílení horních končetin
12/2021
Harmonogram jóga lekcí na prosinec (lekce trvá cca 45 min):
1.12., 18:00 - 18:45 - Kateřina Hilerová - Otevřený hrudník a silný střed těla
8.12., 18:30 - 19:30 - Zuzana Klingrová - Lekce pro podporu vnitřního ohně - Ágní
15.12., 18:00 - 18:45 - Kateřina Hilerová - Jemná jógová lekce s meditací pro zklidnění a uvolnění
21.12., 18:00 - 18:45 - Tomáš Strnad - Vinyasa jóga: šťastné kyčle
11/2021
Harmonogram jóga lekcí na listopad (lekce trvá cca 45 min):
10.11., 18:30 - 19:45 - Zuzana Klingrová - Tantra Hatha jóga pro podzimní harmonii
17.11., 18:00 - 18:45 - Kateřina Hilerová - Jóga pro uvolněné kyčle, silný střed a protažená bedra
25.11., 18:00 - 18:45 - Tomáš Strnad - Vinyasa jóga: otevření srdce
05/2021
Harmonogram jóga lekcí na květen (lekce trvá cca 45 min):
4.5. 18:00 - 19:00 Yoga Karlín - Klaudia Murínová - dynamická vinjása zaměřená na mobilitu a rotace
12.5. 18:00 - 18:45 Katka Hilerová - Jemná jóga pro uvolnění napětí
18.5. 18:00 - 19:00 Yoga Karlín - Kristýna Tomanová - „Jin jóga pro klidné tělo a mysl“
26.5. 18:30 - 19:30 Zuzana Klingrová - Tantra Hatha jóga a Super Úplněk
04/2021
Harmonogram jóga lekcí na duben (lekce trvá cca 45 min):
6.4. 18:00 - 19:00 Tereza Velhartická - Yoga Karlín - Jógové splynutí
14.4 18:00- 18:45 Katka Hilerová - Jarní jóga pro otevření hrudníku
22.4. 18:30 - 19:30 Zuzana Klingrová- Jarní lekce Tantra Hatha jógy pro pocit radosti (poté 19:30-20:30 otázky a odpovědi)
27.4. 18:00 - 19:00 Anna Stárová - Yoga Karlín - Tanec & Jóga
03/2021
Harmonogram jóga lekcí na březen (lekce trvá cca 45 min):
2.3. 18:00 - 19:00 - YOGA Karlín - Anna Stárová - Kousek n(s)ebe. Lekce vinyasy pro protažení i zklidnění celého těla
10.3. 18:00 - 18:45 - Katka Hilerová - Jógová lekce zaměřená na mobilitu a uvolnění oblasti kyčlí
18.3. 18:30 - 19:30 - Zuzana Klingrová - Tantra Hatha jóga pro jarní období (poté otázky a odpovědi 19:30-20:30)
23.3. 18:00 - 19:00 - YOGA Karlín - Petr Mutinský - Dynamická jógová flow - protažení, mobilita i posílení těla v jednom
02/2021
Harmonogram jóga lekcí na únor (lekce trvá cca 45 min):
2.2. v 18h Yoga Karlín (Tereza Kalinová) - Vědomá vinjása
10.2. v 18h Kateřina Hilerová - Jóga pro nalezení vnitřní rovnováhy a radosti
18.2. v 18h Zuzka Klingrová - Tantra Hatha jóga (+ otázky a odpovědi)
23.2. v 18h Yoga Karlín (Martina Korálová) Vinjása a jak na pozdrav slunci