Připravila si pro Vás lekce, ve kterých budeme prozkoumávat svou sílu, flexibilitu a mobilitu.
Zklidníme mysl a najdeme vnitřní stabilitu, která nám pak pomůže být v klidu a pohodě, ať už se kolem nás děje cokoliv. Začneme jemným rozhýbáním, ale dáme si i nějakou tu výzvičku, ať postupně posouváme své fyzické i mentální limity.
Kateřina Hilerová
O Kateřině:
-
S jógou se porůznu potkávala už od puberty, ale pravidelně jsem se jejímu praktikování začala věnovat až kolem roku 2009. Velkým posunem byl pro Kateřinu její první jógový reatreat v Thajsku s Kino MacGregor a jejím mužem Timu Feldmannem a od té doby s nimi jezdí studovat jógu různě po světě.
-
V současnosti je pro Katku jógová praxe parťákem, který jí pomáhá vybalancovat turbulence a zvraty, které život přirozeně přináší. A tohle by ráda předala i vám. Na lekcích Ashtanga jógy, ale i jiných směrů, které prozkoumává a integruje do své každodenní jógové praxe tak, aby harmonicky fungovaly. Společně nastavíte takovou jógovou praxi, která vám bude přinášet radost a klid.
ONLINE lekce:
- 8.2.2023
- 4.1.2023 18:00 Novoroční rozhýbání
- 14.12.2022 17:15 Síla a flexibilita jako dvě strany jedné mince
- 30.11.2022 18:30 Jóga pro uvolněné kyčle, měkký krok a uvolněné tělo
- 17.11.2022 18:15 Jemná jóga pro rozhýbání těla a zklidnění mysli
- 2.11.2022 18:15 Jóga jako cesta k vnitřní síle
- 6.4. 18:00 – 18:45 Jógová lekce pro rozhýbání páteře a kyčelních a ramenních kloubů
- 9.3. 18:00 – 18:45 Jóga jako cesta k radosti - uvolnění do své vnitřní síly
- 14.2. 18:00 – 18:45 Srdce dokořán
- 9.2. 18:00 – 18:45 Síla a oheň
- 26.1. 18:00 – 18:45 Rozhýbání a posílení horních končetin
- 12.1. 18:00 – 18:45 Lekce pro pohodový pocit v těle a lehký krok
- 15.12. 18:00 - 18:45 Jemná jógová lekce s meditací pro zklidnění a uvolnění
- 1.12., 18:00 - 18:45 Otevřený hrudník a silný střed těla
- 17.11. 18:00 - 18:45 Jóga pro uvolněné kyčle, silný střed a protažená bedra
- 12.5. 18:00 - 18:45 Jemná jóga pro uvolnění napětí
- 14.4. 18:00 - 18:45 Jarní jóga pro otevření hrudníku
- 10.3. 18:00 - 18:45 Jógová lekce zaměřená na mobilitu a uvolnění oblasti kyčlí
- 10.2. 18:00 - 18:45 Jóga pro nalezení vnitřní rovnováhy a radosti
.
Doporučené produkty
RAKYTNÍK 100% Juice BIO | 750 ml
Cena |
399 Kč s DPH |
---|---|
Dostupnost | skladem |
Množství |
Tibet ZEN | 30 ml
Cena |
299 Kč s DPH |
---|---|
Dostupnost | skladem |
Množství |
Tibet ZEN Aromatherapy Candle | 315 g
Cena |
699 Kč s DPH |
---|---|
Dostupnost | skladem |
Množství |