Připravila si pro Vás lekce, ve kterých budeme prozkoumávat svou sílu, flexibilitu a mobilitu.
Zklidníme mysl a najdeme vnitřní stabilitu, která nám pak pomůže být v klidu a pohodě, ať už se kolem nás děje cokoliv. Začneme jemným rozhýbáním, ale dáme si i nějakou tu výzvičku, ať postupně posouváme své fyzické i mentální limity.
Kateřina Hilerová
O Kateřině:
-
S jógou se porůznu potkávala už od puberty, ale pravidelně jsem se jejímu praktikování začala věnovat až kolem roku 2009. Velkým posunem byl pro Kateřinu její první jógový reatreat v Thajsku s Kino MacGregor a jejím mužem Timu Feldmannem a od té doby s nimi jezdí studovat jógu různě po světě.
-
V současnosti je pro Katku jógová praxe parťákem, který jí pomáhá vybalancovat turbulence a zvraty, které život přirozeně přináší. A tohle by ráda předala i vám. Na lekcích Ashtanga jógy, ale i jiných směrů, které prozkoumává a integruje do své každodenní jógové praxe tak, aby harmonicky fungovaly. Společně nastavíte takovou jógovou praxi, která vám bude přinášet radost a klid.
ONLINE lekce:
- 10.2. v 18h Kateřina Hilerová- Jóga pro nalezení vnitřní rovnováhy a radosti
INSTAGRAM (IGTV)
Doporučené produkty
Tibet ZEN | 30 ml
299 Kč s DPH |
Tibet COLLAGEN Caps | 100 ks
549 Kč s DPH |
RAKYTNÍK 100% Juice BIO | 750 ml
399 Kč s DPH |